5月7日，市民防办、虹口区政府、虹口区民防办等单位在鲁迅公园举办防灾减灾设点宣传，面向社会公众普及防灾减灾知识和防范应对的基本技能，这是上海2018年防灾减灾宣传周的活动之一。

今年5月12日是我国第十个防灾减灾日。国家减灾委通知明确，今年防灾减灾日的活动主题为“行动起来，减轻身边的灾害风险”，5月7日至13日为防灾减灾宣传周。上海作为沿江近海的特大城市，面临多种多样的灾害风险。

按照市政府统一部署，市、区民防部门将围绕活动主题，深入贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，着眼铸就坚不可摧的护民之盾和有效履行战时防空、平时服务、应急支援职能使命，配合民政应急等部门，广泛开展防灾减灾民防系列宣传活动，不断提高城市灾害应对能力。

记者从宣传周活动计划表上看到，本市各区、街道安排了形式多样的宣传、演练活动，有的将防灾减灾知识送进了学校。市地震局、市教委、普陀区民防办等在曹杨二中附属学校举行上海市中学生防灾减灾知识竞赛，虹口区民防办、区教育局等进社区、进学校开展民防知识讲座及防灾技能培训。

还有一些街道组织了演练，切实提高应对突发状况的能力。5月8日14:30，长宁区新华路街道武装部、管理办将在安顺绿地组织周边居民200多人参加疏散逃生演练，并邀请上海音速青年志愿服务中心为社区居民进行心肺复苏、救护包扎、烟雾逃生、破障逃生等技能体验。5月10日15:00，长宁区民防办、区民政局、区消防支队、区地震办、区红十字会将在长宁八八中心商务楼广场组织商务楼宇员工1000多人参加防灾疏散演练，并进行消防灭火、救援绳结打法、医疗急救、破障逃生、绳索缓降等技能训练。

【全国防灾减灾日小常识】

“5·12防灾减灾日”的由来

中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国面临的自然灾害形势严峻复杂、灾害风险进一步加剧、灾害损失日趋严重。

2008年5月12日，四川汶川发生8.0级特大地震，造成69227人遇难，374643人受伤，17923人失踪。这场新中国成立以来破坏性最强的大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。

灾害发生后，全国人民在党中央、国务院的领导下众志成城、抗震救灾，表现出了前所未有的团结与坚强。2008年6月，有政协委员提议，为表达对灾害遇难者的追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，有必要设立“防灾减灾日”或“中国赈灾日”，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。

2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

国家设立“防灾减灾日”目的是有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普及推广，有利于各级综合减灾能力的普遍提高，最大限度地减轻自然灾害的损失。

设立全国性的防灾减灾日，既顺应了社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，也提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

地震防灾减灾知识

如何防范和减小地震带来的危害呢? 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片。

1.在房屋里，则尽快到躲避到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择空间小的卫生间或墙角躲避，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。户外开阔的平房，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外；如来不及时在室内避震时，要注意远离窗户。

2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3.地震时，如已被埋在倒塌物下方，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要寻找水和食物维持生命。

如何正确拨打紧急呼救号码

110报警服务电话

1.发生打架、斗殴、盗窃、抢劫、杀人等刑事、治安案件，应立即拨打“110”报警。

2.报警时应详细说明案发时间、地点、报警人的姓名及联系方式等，并按警员的询问如实回答公安机关需要了解的内容。

3.未成年人遇到刑事案件时，应首先保护好自身安全。

119火警服务电话

1.发生火灾时，应拨打“119”报警电话。

2.拨打119时，必须准确报出失火方位。如果不知道失火地点名称，尽可能说明周围明显建筑物或道路标志等。

3.谎报警情或恶意滋扰119的行为，要承担法律责任和后果。

120急救服务电话

1.遇到疾病或突发事件需要急救服务时，可拨打“120”急救服务电话。

2.拨通电话之后，应说清楚病人的姓名、年龄、性别以及确切地址、联系电话。

3.应说清病人患病或者受伤的时间，目前的症状。如果是意外伤害，要说明伤害的性质，如触电、爆炸、溺水、火灾、中毒、交通事故等，并报告受害人受伤的身体部位和情况。

4.尽可能说明病人的发病表现，如呕血、呕吐、头疼胸痛、昏迷、呼吸困难等。

发生拥挤踩踏时民众如何应对？

1.发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

2.若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。

3.遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

4.如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

5.在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备，保护自己和他人。

6.在拥挤的人群中，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

7.在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。

8.已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。

9.当发现自己前面有人突然摔倒时，要马上停下脚步，同时大声呼喊，告知后面的人不要向前靠近。

10.若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

11.如果出现拥挤踩踏的现象，应及时联系外援，寻求帮助。赶快拨打110或120等。在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

12.在救治中，要遵循先救重伤者的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。

13.当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。

雷雨季节防雷击的几个小常识

普通民众在家或在户外活动时，要牢记一些防雷击的常识，做好个人防护！

1.不可忽视的雷电危害

雷电灾害因其强大的电流、炙热的高温、猛烈的冲击波以及强烈的电磁辐射等物理效应而能够在瞬间产生巨大的破坏作用，常常导致人员伤亡，击毁建筑物、供配电系统、通信设备，引起森林火灾，造成计算机信息系统中断，仓储、炼油厂、油田等燃烧甚至爆炸。

2.引发雷击的日常行为

电脑和其他家用电器的电源线也有可能引来雷电。在雷雨天气时，洗澡沐浴甚至洗碗、刷牙等跟水管有接触的行为都有可能被雷电击中。

3.身体预兆

在遭遇雷击之前，身体会有一定的反应。如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，皮肤感到轻微的刺痛，毛发突然竖起，甚或听到轻微的爆裂声，说明将发生雷击。

4.急救动作

在没有庇护所的情况下，双脚并拢，屈膝蹲下，越高的东西越可能被雷电击中，蹲下可以降低被击中的概率，而且可以最大限度地减小双脚与地面的接触面积。用双手捂住耳朵，以预防耳膜被雷声震伤。

5.去掉危险品

立刻拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，要把带在身上的一切金属物拿下，尤其是金属框的眼镜。