接下来几天，副热带高压又出“幺蛾子”，上海将从“正常热”迈向“特别热”。上海中心气象台预报，上海将迎来今年第二波持续高温热浪天气。预计持续35 ℃以上高温日数9到10天，极端最高气温可达39到40℃，出现在23日前后。

明天（22日），连续高温天气就要开启。随着副热带高压进一步加强西伸，上海气温将触及高温线，全天气温在28到35℃。由于升温迅速，大气中不稳定能量积蓄，午后还需留意可能出现的阵雨或雷雨天气以及雷雨大风。

这波高温形成原因与上一波相似。原先盘踞在伊朗高原的副高东伸，造成伊朗高压、大陆高压、西北太平洋副高“三高”抱团，在我国上空形成稳定的暖高压带，这一高压带如同磐石般横卧在北纬15°到40°之间。北方冷空气难以南下，南边解暑的热带系统（台风）上不来。

好消息是，这波连续高温天气的最高气温极端值和酷热持续时间不及上一轮。但由于持续高温，大气中不稳定能量增加，午后易出现局地雷阵雨，并可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气；其中25日受高空槽影响，将有较明显的雷雨过程，雨量分布不均。

上海今年自5月30日入夏以来，已出现18个高温日，尤其是7月5日至15日，上海出现连续11天的高温天气，其中8日至15日最高气温均在37℃以上，连续8天出现酷热高温天气。今年极端高温出现时间早、极端性强，7月10日最高气温40.0℃，刷新有气象记录以来40.0℃高温最早出现纪录，7月13日最高气温40.9℃，追平1873年有气象记录以来最高纪录。

高温来袭，防暑降温不松懈。上海市气象局提醒，持续高温天气对人体健康有较大影响，高温时段请尽量减少外出，外出做好必要防护措施。持续高温天气，用电、用水、用气等需求上升，请合理使用能源，注意用火、用电安全。高温天气食物易变质，请注意饮食卫生安全。