丈量祖国大地、发现中国精神、倾听人民呼声，是中国青年的优良传统。向英雄学习、向前辈学习、向榜样学习，是新时代青年的成才之道。

向英雄学习，就要坚持革命理想高于天，学习英雄勇于奉献、舍生忘死的爱国情怀——

英雄是民族最闪亮的坐标。中华民族是崇尚英雄、成就英雄、英雄辈出的民族。百年前，平均年龄仅有28岁的中共一大代表冒着生命危险召开全国代表大会，宣告了中国共产党的诞生，使中国革命面貌焕然一新。

在抗美援朝战场上，刚刚完成训练组建的志愿军空军，凭借英勇无畏的报国精神与敌军开展殊死搏斗，年仅20岁的志愿军空军战士韩德彩击落美军“双料王牌”飞行员，创造了人民空军作战史上的奇迹。

战争年代需要英雄舍生忘死，和平年代同样需要英雄挺身而出。在脱贫攻坚战中，30岁的黄文秀扎根深度贫困村，带领村民脱贫致富，最终牺牲在脱贫攻坚的路上。

在体育赛场上，同样英雄辈出。1908年，《天津青年》杂志上的“奥运三问”发人深省。1932年7月，刘长春作为唯一的中国参赛选手站到了奥运赛场上；1984年，在洛杉矶奥运会上，中国健儿摘取第一枚金牌，实现中国奥运金牌“零的突破”；2008年，中国成功举办第29届北京奥运会。中国体育健儿回答好“奥运三问”，用了整整100年的时间。

在百年圆梦的基础上，中国成功举办北京冬奥会、冬残奥会，北京成为全球首个“双奥之城”，中国体育健儿创造了参加冬奥会、冬残奥会的历史最好成绩。

百年奥运梦承载体育强国梦。向英雄学习，就是要增强理想信念，牢记“国之大者”，大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神。只有为了祖国利益勇于奉献、不怕牺牲，才能经受淬炼，玉汝于成。

向前辈学习，就要坚持接续奋斗不懈怠，学习前辈忠诚事业、矢志不渝的精神境界——

危难当前，有抗疫英雄守护平安；在疫情常态化的生活中，运动在增强免疫力、慢病防治等方面的作用也被越来越多的人所认可。当前，扎根中国大地、具有中国特色的运动科学事业，正在“健康中国”战略中发挥日益重要的作用。

而就在70年前，中国的运动科学还是一片空白。中国的第一位体育女博士张汇兰在一副拼凑而来的骨架上创建了运动解剖学专业，为我们打开了新的大门。她也成为第一位获得联合国教科文组织“体育荣誉奖”的中国人。

1995年9月，在第一届世界军人运动会军事五项比赛中，中国人民解放军代表队拿下男女团体和个人四枚金牌。这是获得女子团体冠军的中国运动员获胜后振臂欢呼。新华社发

在中国航天事业的发展进程中，也有一群勇敢的“逆行者”。戈壁滩上，深夜灯火通明的实验室里，留下了老一辈测控人谢玉秀的身影。即便是在肺癌晚期，她也坚持完成好组织交代的任务；21岁的李再林，“逆行”沙漠搜索导弹残骸，永远地倒在了塔克拉玛干沙漠里。

在今年的第七个中国航天日，12位不为人知的导弹功勋名字首度公开。这一批投身于国家空天防御事业的前辈，从青年时就隐姓埋名、潜心科研，一举让中国地空导弹武器系统从无到有、从近到远，为祖国打造了强大的空天防御盾牌。

中华民族伟大复兴事业需要一代代人接续奋斗。新时代要创造无愧于时代、无愧于人民的光辉业绩，就要站在前辈的肩膀上，发扬艰苦创业、矢志不渝的精神和报党以忠诚的赤诚、报国以奋斗的热忱，以“功成不必在我”的精神境界、“功成必定有我”的历史担当，握紧前辈传递的“接力棒”，保持历史耐心，坚持实干兴邦，一张蓝图绘到底。

向榜样学习，就要坚持虚怀若谷不骄躁，学习榜样敢于拼搏、超越自我的品质追求——

榜样是奋斗征途的前行者、社会风尚的引领者，是一面镜子、一面旗帜。向榜样学习，是找到自身差距、查摆短板不足、明确努力方向的最好方法，也是增强政治定力、保持头脑清醒、坚定理想信念的必修课程。

在北京冬奥会上，年轻的中国冰雪运动员共收获9金4银2铜，成就了胸怀大局、自信开放、 迎难而上、追求卓越、共创未来的北京冬奥精神。

单板滑雪运动员苏翊鸣，7岁时因为滑雪受伤导致大腿骨折。可为了练好一个动作，他依然坚持每天一个动作练上8个小时，平均训练时长是普通运动员的2倍。凭借勤奋刻苦的品质和高超的技术、强大的心理，他在北京冬奥会单板滑雪大跳台和坡面障碍技巧比赛中分别收获金、银牌，为中国冰雪运动取得了历史性突破。

体育精神是中国精神的一个缩影。这种拼搏精神恰恰是我们这个时代的一种体现。向榜样学习，在青春的赛道上，中国青年也要永不放弃、奋勇拼搏，以昂扬的姿态迎接时代挑战，跑出属于中国的节奏感，跑出中华民族伟大复兴的光明坦途。

总之，依靠学习才能走向未来，善于学习才能赢得未来。向英雄学习、向前辈学习、向榜样学习，就能更好汲取精神的力量，坚守爱国情怀，勇担时代责任，共同创造祖国美好的未来和人民幸福的生活。

（作者：上海体育学院马克思主义学院 胡德平、上海体育学院党委宣传部 董杨华）