“8秒，队医抵达现场；37秒，携带急救设备的医务人员冲进场地；52秒，AED设备抵达；1分36秒，医务人员开始心肺复苏，救援持续至8分08秒，救护车专用的担架抵达……”

当地时间6月12日晚，欧洲杯丹麦对芬兰一战中出现令人揪心的一幕。在比赛的第42分钟，丹麦队中场球员埃里克森突然在没有身体接触的情况下倒在草地上。随后，整个球场演绎了心跳呼吸骤停的“黄金4分钟”急救演示，把埃里克森从死神手中夺了回来。

无论在体育界还是医疗界，这均是一场被专家们称为“完美”的抢救。“我相信，在座的许多同学，尤其是男生，可能都知道这件事。”在刚刚结束的由共青团上海市委员会指导、共青团上海交通大学医学院委员会主办的“2021首期青少年应急救护实训营”上，附属瑞金医院急诊科主治医师王义辉的开场白吸引了不少孩子们的注意力。“学会应急救护技能，可能一辈子都没有实操机会；可若万一遇见需要帮助的亲友或素昧平生的陌生人，你的专业与善意，将成为第一时间挽救珍贵生命的最好助力。”

多元急救课程：懂“救心”，也懂稳定情绪

6月12日至14日，来自上海中学东校、上海市建平中学西校、上海外国语大学附属浦东外国语学校、上海市建平实验中学、上海市进才中学北校、上海民办立达中学等6所中学的近180名初中生成为首期实训营学员。

看见路边有人倒下了，哪种情况是心脏骤停、哪种是中暑？救命神器AED怎么用？突发外伤要如何止血包扎？小伙伴考试考砸了，这几天心情很低落，可以给他一些怎样的心理支持？……这一次，来自附属瑞金医院、六院、精神卫生中心与交大公共卫生学院、基础医学院的导师们为学生们分享了包括“常见创伤的止血和包扎”“骨折的急性处理”“情绪急救包”“我能心急救”等实用模块。

附属精神卫生中心心理治疗师周爽伊告诉解放日报·上观新闻记者，比起其他对于躯体的急救处理，孩子们或许平时更难有机会接触到关于心理的急救知识。“其实，我们每个人的情绪都有温度计，就像发烧的临界点是37.3度，什么时候是我们控制不住情绪的临界点呢？”

小学员们用彩色铅笔在白纸上画出反映内心情况的不同内容，心理治疗师同时娓娓道来，“今天，要带给大家情绪ABC理论，情绪是A，信念是B，情绪和行为是C。同样的A，因为B不同，C就会千差万别。”周爽伊说，如果A是考试突然下降了20分，“考得差好丢人”与“我得分析一下到底是哪里丢了分”就是不同的B，前者导致的C或许就会产生低落、厌学情绪，后者导致的C虽然也会有难过，但会更趋于平静稳定。“我希望，同学们能在一些特殊突发情况下做到情绪识别，从而也可以更及时地寻求老师、家长、医疗机构的帮助。”

青年学子争做“盛晓涵”

去年11月，格致中学高一（7）班男生盛晓涵在路边为63岁的王老伯进行了心肺复苏抢救，为后续治疗争取了宝贵的时间，最终，住了26天院的王老伯脱离了危险，特意赶到学校为这位“救命恩人”送去了锦旗。

此后，腼腆的盛晓涵曾向媒体透露，这种救人的勇气，要感谢从上海市教科院实验小学、格致初级中学到格致中学的求学之路——他就读的每所学校，都开设了急救课程。“我们也要向他学习，而且上海交通大学医学院是我一直以来最向往的高等学府，救死扶伤正是我的初心。”学员代表、上海中学东校初二学生范伊峻如此说道。

“权威数据显示，每年我国心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每天约1500人、每分钟就有1人因为心脏性猝死而死亡，这远远高于地震、车祸所造成的死亡。而这些猝死病例中，60%以上都发生在医疗机构之外，发生在我们每个人生活、工作的周边，可黄金救治时间只有短短4至6分钟。”团市委副书记邬斌向在场的小学员们发出呼吁，“希望广大青少年未来都能在这个国家需要的时候挺身而出，在这座城市需要的时候挺身而出，在身边的人需要帮助的时候挺身而出。”交大医学院党委副书记赵文华介绍，未来，学院还将继续结合青少年发展的阶段特点，开展各类应急救助、安全教育类的实训课程，为建设一流城市提供关于一流生命健康教育的丰富内涵。