11月29日，2020上海马拉松将在外滩金牛广场拉开序幕。上马组委会27日在世博展览馆召开赛前新闻发布会暨精英选手见面会，针对本届赛事的重要信息和防疫措施为跑者集中解答。

图说：特邀运动员贾俄仁加、李芷萱、焦安静、王壮作为本次上马国内精英选手代表，参加发布会并与跑者分享参赛心得和对于本次上马的期待。

疫情防控不松懈，同心战疫守护健康

2020是特殊的一年，对于上马来说尤其如此。这是上马的25周年，在过去的24年里，上马每年都与跑者一期一会。 今年，将以“健行申爱，活力重燃”为主题，与跑者在赛道相约，为健康而跑。

要办好如此意义非凡的一场上马，除了一腔热情和申爱，少不了严谨和实干。在市卫健委、市疾控中心和市防疫专家的指导下，赛事组委会制定了《2020上海马拉松疫情防控工作方案》，点对点细化到14个应用场景，防疫上做到安全第一，在参赛上也要做到安全第一。

为跑者服务、为赛事保驾护航的上马裁判员、小马达和工作人员，上岗前都会提交《健康安全责任承诺书》；一线工作人员，即急救跑者和志愿者等直接接触跑者的工作人员，还将在赛前接受核酸检测，才有资格服务上马跑者。比赛期间，全体裁判员、小马达和工作人员将做好全方位的个人防护、注意手部卫生，所有工作人员遵守人证合一的原则，需要进行身份审核才能进入工作区域；工作人员在各个岗位上除了完成本职工作，还将尽职尽责地提醒跑者们遵守赛事各项防疫要求，让跑者们安心的在赛道发挥全部水平、尽享白金荣耀。

运动员防疫的措施将贯彻赛事的始终，比赛不接受中高风险地区的选手报名，抽签结束后，在大数据中心的协助下，进行跑者后台数据筛查，及时劝退14天内曾途经和旅居中高风险地区、健康码或行程码异常的人员。所有上马参赛运动员在领取装备和参赛前，需坚持每日健康自查，并在上马App打卡填报体温；前往指定的医疗机构（国务院客户端小程序可查询的采样机构）完成核酸检测（采样时间需晚于11月23日）；在官网个人中心下载、阅读和签署《参赛防疫承诺书》；注册好上海地区的随申码；提前预约装备领取时间，并准时前往现场；注意赛前不前往中、高风险地区。

参赛选手领取装备时，将全程配带好口罩。除了测温与随申码核验，还需要提交赛前7天内的核酸阴性检测报告和经本人签字的《参赛防疫承诺书》，向工作人员出示随申码和行程码，材料完备及绿码无异常才能领取到参赛装备。

比赛当天，起点区域将严格按照赛事防疫的相关要求进行布置，以守护全体赛事人员的健康。所有参赛运动员从进入集结通道至起跑前，应时刻保持口罩的佩戴，排队和集结期间应时刻注意与他人保持安全社交距离；入场时将进行测温和身份核验，跑者需提前准备好身份证件原件；集结区内的地面上将按照安全社交距离在地面打好点位，跑者候跑过程中应听从现场指引，按照一人一点站位并保持口罩的佩戴；起点将严格控制分区，无论升区、降区都是禁止的；赛事分三枪起跑，顺序为第一枪A、B区，第二枪C区，第三枪D、E区，起跑顺序靠后的跑者们，将根据工作人员的指挥候跑；起跑后，跑者不可随地丢弃口罩，赛事前3公里均配备废弃口罩回收志愿者，供跑者丢弃口罩；赛道各处补给站都将拉长服务线，避免跑者取用补给的过程中出现聚集，跑者减速及离开补给区时应挥手示意身后跑者以避免发生碰撞，并时刻注意与其他跑者保持安全社交距离；组委会也特别建议所有跑者，一旦感觉身体不支切勿硬撑，应就近寻求赛道医疗救助及收容。

为确保运动员安全、顺利地完赛、领物和放松，组委会加强了对终点区域的管理措施，跑者冲过终点线后，工作人员将引导其尽快离开终点线区域，为身后的跑者留足冲刺的空间；完赛跑者应及时用终点附近提供的免洗手消毒液清洁双手，尽量避免与其他跑者的肢体接触，保持安全社交距离；完赛包中为每位跑者都准备了口罩，跑者须在适当放松约3分钟后，心率下降至正常水平后及时佩戴；赛后活动及放松区将劝导跑者勿长时间逗留，且排队期间要注意与他人保持安全社交距离。

为了做好赛事的疫情防控和人员管理，本次上马起终点和赛道沿线均不设观赛席，同时也不允许现场聚集围观、赛道私补。跑者的健康和赛道的安全，需要每位上海市民的参与和支持。建议观众们守在电视机或手机荧幕前，为跑者加油、享赛事精彩。

追求卓越不止步，专业品质不负申爱

受疫情影响，2020上海马拉松未邀请外籍精英选手，赛事特邀运动员全部为中国籍，男子选手包括2018上马国内男子冠军管油胜、2019上马国内男子冠军杨定宏和2019上马国内男子亚军贾俄仁加，女子选手包括近两届上马国内女子冠军李芷萱及国内知名马拉松新星焦安静。以他们为代表的二十余位国内跑圈知名马拉松健将会在今年上马的赛道上与跑友共同竞逐，享受重回赛道的快乐。

2018和2019年，上马接连遭遇冷雨和高温天气的挑战。虽然组委会的统筹指挥保证了赛事的顺利进行，但多变的天气情况对组委会的保障措施提出了进一步的要求。为确保跑者安全、顺利完赛，今年赛事的筹备过程中，上马组委会加强对高温、降水等不利天气的预案制定，将根据赛前天气情况的更新，及时调整赛事保障的配置，最大限度上减轻不利天气对比赛的影响。

今年上马赛道沿线共设9处的能量补给站，饮料站、饮水/用水站也将一应俱全。补给站的品类设置充分满足全程跑者的需求，除了在每一位跑者的参赛包中配备盐丸之外，赛道中将为跑者提供巧克力、香蕉、小蛋糕及能量胶等品类丰富的能量补给，帮助跑者及时恢复元气，保证其比赛全程的良好状态。

赛道安全一直是上海马拉松的头等大事。今年在外滩金牛广场和西岸艺术广场都将设置医疗站，赛道中也将设立26个医疗救助点，共配置200余名医疗人员。沿途还有20辆救护车负责现场转运，共有近千名医护人员及急救志愿者参与保障赛事。除了覆盖赛事各个角落的医疗设施外，在终点前200米（每50米配置1名医疗志愿者）将有志愿者手举健康提示告知牌，提醒运动员注意自身保护，并对每位通过运动员进行医疗观察，以便及时处理相关医疗情况；除此以外，今年骑行保障队几乎覆盖全程，为运动员们保障安全。在全程跑终点前救护车不易通行处，安排轮椅、移动担架床辅助运输工具，协助有医疗需求的运动员尽快送往终点医疗站；终点区域还将部署东方医院国家紧急医学救援队和特种医疗保障车辆，及时防范和有效处置可能发生的突发事件救援。

为保障跑者参赛安全，上马将以公告、短信等多种渠道和形式，特别呼吁跑者们在享受重回赛道的喜悦时，一定要科学分配体能、理性比赛、避免盲目提速和冲刺、对自己的身体负责，在比赛过程中如感到身体不适，要及时调整步频、放慢脚步，如无法坚持比赛，千万不要硬撑，须就近寻求医疗站点或医务人员的帮助和收容。唯有保持健康的身体状态，才能每年与上马相约。

优质服务续新篇，传递上海城市温度

上海马拉松是上海举办的最高规格路跑赛事，组委会将以更加细致的服务和更加全面的保障，让跑者感受上海城市的魅力与温度，为上海建设全球著名体育城市贡献力量。

从赛前5天开始，组委会为每位跑者发送温馨提示短信，内容包括赛前准备、赛前训练、领物须知、防疫要求、饮食方案及集结、存衣，天气等信息。作为跑者的好伙伴，在赛事的全程陪伴左右。

在赛前一周（11月22日）下午，组委会召开了赛事裁判和志愿者培训及动员大会，上海市体育副局长罗文桦为小马达代表和裁判做了赛前动员。会上，组委会进一步细化了小马达的岗位，根据疫情防控要求新增大量志愿者岗位，明确各方职责。动员会后，裁判们纷纷带领小马达前往各自岗位进行实地勘察及岗位培训，确保志愿者通过赛前现场踩点，熟悉工作环境、明确工作任务，为当天满分服务做好百分百的准备。

今年，上马共有3872名志愿者“小马达”和近400余位裁判在起终点和赛道沿线的不同岗位上为跑者服务。志愿者均为来自上海高校的学生志愿者，分布于赛事的方方面面，包括体博会展位、装备领取、接待服务、存衣服务、赛道检查、起点引导、能量补给、完赛包发放、垃圾回收、防疫监督等48个赛事岗位，力争以更具专业素养和人文关怀的服务品质为赛事增添力量。

2020上海国际赛事文化及体育用品博览会现正在上海世博展览馆如火如荼地举办，这也是上海马拉松赛装备的领取点。本届上马的体博会展位仍然是以路跑为核心内容，包含了赛事装备领取、赞助商区域、一线跑步装备品牌，以满足参赛选手及跑步爱好者们的多样化需求。

今年，上马毛巾和上马拖鞋这对独具上马特色、形成上马口碑的经典服务也将保留，让跑者在经历42.195公里的征途抵达终点后，继续感受来自上马的温情。此外，个人完赛视频也将在赛后3天与跑者准时相见，留下跑者们征战赛道的圆满回忆。

2020上马赛事直播将继续采取多平台直播的模式：由五星体育与东方卫视进行电视直播，由新浪体育、腾讯体育及IPTV进行网络直播。赛后，上海马拉松赛事集锦也将在超过169个国家及地区进行落地转播及报道，让全世界的人们都能观赏上马的精彩、上马跑者的坚韧与荣耀以及上海集海派风情与国际化大都市为一体的独特城市风采。