一年级学击剑，二年级学射击，三年级学游泳，四年级学定向越野，五年级学马术——等五年级毕业的时候，俨然成为了一个“现代小五项”的小选手。

这样令人羡慕的体育课，怎能让人不爱？

全校1300多名学生、38个教学班，占地9亩多，却连一根正规的跑道都没有——位于淡水路上的黄浦区卢湾一中心小学是上海中心城区的典型学校：学生数量众多，场地捉襟见肘。但就在这个弹丸之地，学校的体育课却精彩纷呈：除了“现代小五项”，咏春拳、击剑、高尔夫、棒球、橄榄球等，都写进学校的课表，还有大大小小近30个体育社团。

场地不够，“破墙”来借

和众多位于市中心的学校一样，卢湾一中心小学的操场“一眼就望到了边”，就连唯一的一根跑道，也并不标准。但即便小，操场功能却齐全：全校可以利用的犄角旮旯被细心地画为“九宫格”，每一个“格子”都可以进行一项运动。

比如学校的高尔夫课，也能在操场上挥杆——九宫格中的一个格子上，搭起简易的3个遮阳棚，就可以练习基础动作。打咏春拳、练习跑跳投、打羽毛球等运动，各占一方，互不影响。学校的一间地下室，则成为孩子们的乒乓球馆。

九宫格、乒乓球馆虽因地制宜，却总有局限，学生们即便是在场上运动，也难免“缩手缩脚”。学校没少为孩子们的“操场”动脑筋。“黄浦区少体校和卢湾体育馆，都是我们上体育课的地方。”卢湾一中心小学体育组组长陆倍倍说，“半天的快乐活动日，学生们就在活动中心里上课，卢湾体育馆里我们有12个项目的体育兴趣班：保龄球、射击、咏春拳、网球、篮球、射箭、冰壶、长拳、啦啦操等，每个项目四个课时，孩子们都可以体验一遍，然后再挑自己喜欢的参加社团。”

学校基础课程和这些四个课时的短课程之外，每个年级还有自己的体育长课程：现代小五项，就是每个年级学生的“体育必修课”。这其中，射击和马术，是孩子们的最爱。

螺蛳壳里也能做道场，走出学校的围墙，卢湾一中心小学的操场一下子扩充了好多倍，孩子们的眼界也豁然开朗。学校曾对学生做过一次调查，在课外上体育兴趣班的孩子总数，远远超过语数外学科类的孩子。

奥运冠军来当体育老师

这个周五，卢湾一中心小学五年级的孩子们，将要上一堂特殊的体育课，上课的团队可不一般——奥运冠军邹市明和他的团队，将给带来拳击、体适能、野外求生和国际安防课程。

众多的体育课程，需要更多的专业师资，学校打开大门，请来更多的专业体育人士走进校园，来上高品质的体育课。

和其他学校不同的是，学校请来的，都是响当当的“体育老师”——拳击奥运冠军邹市明、前上海男篮主教练李秋平、前申花足球队队长刘军、大鲨鱼篮球俱乐部专属啦啦队，这些响当当的体育“大咖”，都是学校丰富体育课程的“后援团队”。

啦啦操是卢湾一中心小学的“王牌项目”，几乎每年都在学生阳光体育大联赛中拿第一名。这背后，离不开专业的教练团队——大鲨鱼篮球俱乐部专属啦啦队idance的教练专业排舞、训练，帮助孩子们一次次拿下了好成绩。