我的位置: 政情 > 伴公汀 > 文章详情
最新发布!上海最高寿老人是她,百岁老人亲自讲述这些长寿“秘笈”……
分享至:
 (31)
 (0)
 收藏
来源:上观新闻 作者:顾杰 2020-10-25 10:47
摘要:截至2020年9月30日,上海百岁及以上老年人口3009人,其中男性占26.02%、女性占73.98%。

今天是一年一度的重阳佳节,市民政局发布了百岁寿星榜,公布上海百岁寿星最新数据信息。现年113岁的徐素珍(女)是目前上海最高寿的长者,并与现年110岁的陶瑞生分别为上海最高寿的女寿星、男寿星。同时,上海首现4对百岁伉俪,百岁寿星首次突破3000人。

最新数据显示,截至2020年9月30日,上海百岁及以上老年人口3009人,其中男性占26.02%、女性占73.98%。在区域分布上,浦东新区、黄浦区、徐汇区、静安区、虹口区的百岁老人数位列全市前五,分别为626人、279人、276人、243人、222人,这五个区的百岁老人数占全市的55%。百岁老人数量位列全市前五的街镇,依次为虹口区四川北路街道、黄浦区瑞金二路街道、虹口区北外滩街道、徐汇区枫林路街道、徐汇区天平路街道。

上海是名副其实的长寿之城,根据长寿地区的代表性指标,即每10万人中有百岁及以上老年人超过7人,上海在2010年首次达到该指标,2019年该指标已达18.6人。自1953年起,上海百岁老人数量从1人到1000人,用时58年;从1000人到2000人,用时6年;从2000人到3000人,用时仅3年。从2000年到2019年,上海百岁老年人口增加了7.9倍,年均增长率达到12.2%。

在男女差异方面,从2000年到2019年,男性百岁老人平均增长率高于女性,但绝对人数还是低于女性。即男性百岁老人增长了636人,年平均增长率15.77%,女性百岁老人增长了1787人,年平均增长率11.39%。

值得一提的是,今年已经113岁的徐素珍老人已4次入榜并3次蝉联榜首,从2018年开始,她连续三年成为上海最高寿的长者。徐老太的户籍在黄浦区瑞金二路街道,年轻时在家相夫教子,她性格开朗,心地善良,做人低调,与世无争。平时省吃俭用,但是谁家有困难,她都会捐钱相助。徐素珍老人还有一个和睦相处的大家庭,全家四世同堂,孙子孙女、重孙们都很孝敬她。老人长期吃素,爱吃法式小面包、牛奶、鸡蛋等,不吃肉不吃鱼。

谈起长寿“秘笈”,不少上海的百岁老人都颇有心得。今年102岁的周玲娣老人说,年轻时在新光内衣厂工作,现在,她每天早上五点多起床,晚上最晚六点睡觉,每天都在门口兜一圈,平时会看报,早饭是馒头,晚上一般吃泡饭和面条,现在她仍然能自己烧饭。“现在我小辈都在外面工作,儿媳妇早上晚上都来照顾我,多少开心!”

现年102的伊在继老人也有自己的经验。现在,他每天早上起床喝一杯枣汤,再做一阵运动,吃过饭后,从上午八点半到九点半出门散步,十点钟前准时回家。“我吃饭时很喜欢吃点醋,感觉对血液流通比较好。”

现年101岁的应富林老人认为,在吃饭方面,哪怕是高蛋白食物,也不宜多吃,而是要适度适量,“最好吃个八成饱”,另外油炸食物也最好不碰。“现在有的人日夜颠倒,晚上三更半夜不睡觉,白天玩电脑玩手机,娱乐也要适当的。”应老太认为,生了病就要去医院看病,但是要看“未病”,她解释说,老人遇到不舒服不能拖延,“不要说‘不要紧,过会儿就好了’,结果到最后已经来不及了,稍微有点不舒服就要注意,要把小毛病看好。”

【链接】2020年上海百岁寿星榜

上海十大女寿星

1.徐素珍(113岁,黄浦区瑞金二路街道)

2.吴志成(110岁,静安区江宁路街道)

3.倪秀英(109岁,静安区江宁路街道)

4.吕凤英(109岁,普陀区宜川路街道)

5.樊秀英(109岁,嘉定区徐行镇)

6.陈映芝(109岁,普陀区长寿路街道)

7.陶秀英(109岁,嘉定区安亭镇)

8.陆生林(108岁,崇明区城桥镇)

9.姚凤珍(108岁,闵行区七宝镇)

10.叶翠英(108岁,静安区江宁路街道)

上海十大男寿星

1.陶瑞生(110岁,浦东新区大团镇)

2.陈仲伯(110岁,闵行区虹桥镇)

3.杨龙生(109岁,浦东新区老港镇)

4.王启美(109岁,宝山区大场镇)

5.沈光远(109岁,崇明区建设镇)

6.王少华(108岁,杨浦区大桥街道)

7.魏友泉(108岁,徐汇区凌云路街道)

8.周凤山(108岁,崇明区城桥镇)

9.施  平(107岁,徐汇区湖南路街道)

10.王友华(107岁,杨浦区大桥街道)

上海百岁夫妻

1.杨竹林(男,103岁,浦东新区三林镇)和胡冬香(女,100岁,浦东新区三林镇)

2.周宜法(男,101岁,长宁区新泾镇)和吕秀兰(女,101岁,长宁区新泾镇)

3.朱祖钢(男,100岁,静安区南京西路街道)和郑逸珠(女,101岁,静安区南京西路街道)

4.曹景奇(男,100岁,浦东新区高东镇)和张培新(女,100岁,浦东新区高东镇)

栏目主编:张骏 文字编辑:顾杰 题图来源:图虫创意 图片编辑:雍凯
评论(0)
我也说两句
×
发表
最新评论
快来抢沙发吧~ 加载更多… 已显示全部内容
上海辟谣平台
上海2021年第46届世界技能大赛
上海市政府服务企业官方平台
上海对口援疆20年
举报中心
网上有害信息举报专区
关注我们
客户端下载