“我有八个星期没吃那家肉包子了！”说起疫情给生活带来的变化，来自英国的托马斯·雷克很“痛心”。在上海大学悉尼工商学院英语系教书的他，以往每天去教室路上，经过校园里教育超市时都会买两个肉包子当早饭，感觉特别美味。这八周，前一半时间他去巴西度假了；后半段时间，从巴西返沪的他自觉隔离14天，又碰上学生返校延期，只能与最爱的中国点心暂别。

其实，说到生活的变化，一月以来，这位英国小伙子在上海的生活，远比“肉包子得失”要丰富得多。

“重新点燃了我在家做饭的热情”

“这段日子，口罩和消毒液，我都准备了不少，”托马斯说，他喜欢周游世界，看不同的风景，当初就是因为爱上了中国的风景，才留下来工作，常州、天津，他都呆过，去年来到了上海。一月在巴西旅游时，他一直关注着中国疫情的消息，知道上海也有了病例后，他在巴西开始买口罩作为储备，连过境迪拜时，在飞机场也买。可惜当时迪拜机场已经开始限购，每人最多买两只。

1月30日，他回到上海，看到新闻里提出的要求后，开始了严格的自我隔离，宅家14天。“我觉得这样对别人，对自己都是件好事，”他说，当时买生活用品，大部分靠他的外教朋友阿列克斯送到小区门口，居委会工作人员也给了很多帮助。

“这阵子，重新点燃了我在家做饭的热情。”托马斯说。在英国时，他每天做饭。到中国后，他发现了外卖APP这个“好东西”，那上面包子、饺子、泰国菜，都是他常点的，渐渐地“案头功夫”便搁下了。而如今，外卖平台上熟悉的店都没开，作为一个不太懂中文的外国人，他又不敢贸然尝试其他不熟悉的店，只能自己动手了。撒满草莓丁蓝莓丁的松饼、微辣的炸鸡、各类蔬菜做的炖菜……他感觉自己已经恢复到当年的水准。

托马斯下厨做的菜

“看到那张照片，妈妈一下子放松了”

“对于疫情，当然会有点害怕，毕竟看到有人因为病毒失去了生命。”托马斯说，远在英国的父母与他谈过回老家的事，可是讨论后觉得，相比长途旅行的感染风险，还是呆在公寓里更安全些。“我知道返城会让疫情的管控难度更高，但是也看到了中国对疫情的高度重视，措施也很严格，”看到小区和学校工作人员的努力，他安心了不少，觉得上海是安全的。

“一开始妈妈很担心，我给她发了一张照片，上面是居委会工作人员‘全副武装’地在小区门口检查通行证，大家有秩序地排队进出。她看到后，一下子放松下来。”托马斯说。他所在的小区，电梯和通道消毒都做得很到位。小区还实施“卡片管理”制度，如果处于外地回沪14天隔离期，发的是橙卡；如果超过14天，发的是蓝卡。分类管理，一目了然。

托马斯发给妈妈的照片

小伙子把自己保护得很好，自觉隔离14天后，也基本不出小区，最多戴着口罩去超市购物，或者去附近湖边走走。“我也想用网上买菜APP，可是通常等我起床后，想要的都卖完了，”他笑着说，不过超市里能够买到爱吃的肉类和蔬菜。每次回到家，他除了洗手，还会把外衣和鞋子洗掉。

即使有这样繁琐的外出流程，托马斯还是会按照自己的节奏，隔天在小区里跑5公里。没办法，旅行和跑步是两大爱好。“现在我跑步都会带上口罩，虽然有点难受，但这是必须的。”

托马斯出门晨跑前的自拍

准备网上课程，内容和上传都不容易

生活微有波澜，工作仍要继续。因为疫情，作为上海大学悉尼工商学院英语系老师，他主讲的“英国文化与社会”课要改为网络课程。他只有半个月时间准备后4周的教学内容，制作教学PPT并录制视频课程。这是本学期由他负责的一门新课，而网络平台目前只有中文版，对一个不太懂中文的外国人而言，难度可想而知。虽然以前在英国开讲座时，他也准备过网上课件，但这么正式的网络课程，还是头一遭。

“没想到，我上英文课得先过中文关。”面对上传课程所需的“外语网页”，他靠手机上的翻译软件和电脑浏览器的网页翻译功能搞定，当然最大助力，来自托马斯的中国女朋友。

不过比这更难的是准备课程，所有教学资料全部是他从无到有收集整理。“讲英国文化与社会，离不开‘脱欧’这件事，准备这个对我来说挺不容易的，”他吐槽道，“因为今天是这个情况，可能明天就有新进展，变化太快了。”作为英语活动协调人，在这个特殊时期，他还主动建立了网络英语角，并通过微信推广，向学生提供假期语言训练平台。

“这段时间，我收到了很多来自系里老师和学生的问候和关心。”托马斯说。他记得刚到中国时，自己对上海没什么感觉，以为只有外滩和南京路值得逛。可在这里工作、生活一段时间后，他感受到了这座城市的美好。“我住在南翔，这里的绿化很棒。在上海，还能吃到全世界的道地美食……”托马斯如数家珍。在这个热爱旅游的老外心里，上海已经是他最爱的城市之一。“衷心希望疫情早日过去，中国，上海，一切都会越来越好。”