一场突如其来的疫情，使往日熟悉的生活，仿佛被按下“暂停键”。这个寒假，许多家庭取消了出游计划，大门不出二门不迈，“猫”在家里为疫情防控做贡献。

对不少爸爸妈妈们而言，这段居家时间也使得他们暂时放下手头的工作，有更多时间陪伴孩子。

最好的家庭教育是陪伴，给孩子最好的礼物，也是多花时间陪伴孩子。假期延长，父母亲与孩子把“疫情危机”转为难得的家庭教育契机，“德智体美劳”全面开花的特色宅居生活，这成为这次疫情下意料之外的收获。

【大厨带小厨一起“出道”】

“居家防疫让我们朝夕相处的时间比以往多了好几倍，我们在一起不再只是为了‘鸡娃’。为了度过这段特殊的时光，我们反而找到了很多生活的乐趣，享受到了许多温情的时光。” 这是家长李璐在女儿寒假作业《在家也精彩》上的留言。

2月初，杨浦小学大队部给全体学生布置了一份寒假作业：说说这个春节你宅在家都做了些什么，用视频和大家分享吧。几天后，杨浦小学的微信公众号上就出现了好多“宅神”的身影：和爸爸妈妈们一起汰衣服、拖地板、汰碗盏的家务小能手，教爸爸妈妈动手做手工的小老师，和父母一起看书练字的小书生……这里面最多的，还是汇聚了全国各大菜系、面点烘焙齐上阵的“小厨师小厨娘们”。这些年城市孩子缺失的劳动教育，却成为了这个寒假里家庭里的主题活动。

很多人发现，这个假期的朋友圈，那些原本“四体不勤、五谷不分”的白领们，居然个个成了自学成才的厨神，一袋面粉就能变出馒头、花卷、韭菜盒子、吐司、蛋挞等中西合璧的美食来。李璐和女儿小叶子搭档，就成为了其中的厨神母女档。

“平时我们工作都很忙，家务活也都是老人在帮忙张罗，今年的假期延长了，我们每天就想着法子陪着女儿一起动手做点好吃的，”李璐说，“其实我自己也不太会做菜，这次真是一个好机会，我们全家一起看菜谱，跟着视频做各种好吃的，虽然味道还有提升的空间，但一起学习做菜的过程非常开心。她爸爸负责跟拍和试吃，大家分工明确、其乐融融。”二年级的小叶子说，如今，自己最拿手的是发面和擀面，“教我做菜的爸爸妈妈，比教我数学英语的爸爸妈妈有趣可爱多了。”

【创新版健身房全家都来赛】

“视力不下降、体重不上升”，这原本是寒假开始前，孩子们的目标。但疫情突如其来，没法出门，无法户外运动，加上即将开始的在线教育，让这两个家长们最担心的“硬指标”成为了今年寒假中最需要“力保”完成的任务。

从2月初开始，全市少先队员的作息表里，多了一项新的安排：做广播体操和眼保健操，在这个特殊的日子里“因地制宜”保证身心健康。

“如果在平时，我们很多家长对‘打卡’都持保留态度，但这一次的两操打卡，我们非常支持，”卢新亮说，其实自己也很注重孩子的健康，也从寒假开始督促儿子每天保证运动，但时间一长，四年级的儿子就“疲”掉了，三天打鱼两天晒网，“现在班主任在群里督促同学们每天要两操打卡，孩子非常起劲，早上一起来就‘出操’，要比同学做得早，做得好。”

卢新亮说，孩子的“打卡”，也督促了他和爱人动起来：在孩子的带领下，他和爱人会让儿子领操，夫妻俩跟在后面一起做，“平时我们都是利用周末时间打球、跑步，现在非常时期，宅在家跟着儿子一起做广播操，倒也能微微出汗。”

除了“两操”，更多的孩子跟着爸爸妈妈“螺蛳壳里做道场”，把自己的家变成百变健身房，开展各种各样的健身活动。

一张餐桌，中间放一排利乐砖牛奶，一副乒乓球拍，就是全家人喜闻乐见的家庭乒乓球友谊赛；一张瑜伽垫，跟着妈妈闭着眼睛调整呼吸，母女一起的瑜伽练习放松心情；还有造房子、打保龄球、练倒立……上海万科实验小学孩子们的家庭健身房在学校的微信公众号上闪亮登场，孩子们惊呼：“原来小小的家，也可以翻出那么多运动的花样！”而学校里的姚许诺小姐姐，已经成为了寒假里的运动“小网红”，每日在家双飞1000个的视频，刷新了点击率，更让同学们羡慕不已。

【小手牵大手为英雄“歌唱”】

“你在前方，我在后方，你为病人工作的每一天，都牵动着我的心……和你一样，我们拥有内心的闪亮；和你一样，我们期待雨后的阳光。”这首励志的MV并不是来自于大牌歌手或是明星，却由许多大小“歌手”组成：来自湖北的龚诗瑶、来自浙江宁波的张潆之和妈妈、上海的汤天晟家长……他们虽然人在天南海北，却用手机录下自己的心意，用同样的歌声共唱这一首《和你一样》，为奋战在一线的医务工作者和社区工作人员加油。

在杨浦小学分校，有许多孩子的家长是一线的医生护士、警察或是社区工作人员，学校的学生发展部用视频记录下他们工作时的情景，并用这样的方式让全校的学生认识这些身边的英雄、了解他们的工作，同时邀请孩子们和家长和老师一起为他们歌唱。

在这个超长寒假中，了解疫情、认识抗疫英雄成为了孩子们的主题，和孩子们一起看新闻、了解疫情动态，也是沪上家庭生活的日常。几乎每一位家长都参与其中。

杨浦小学分校副校长朱凯说：“这次疫情也是最好的德育课堂，我们邀请家长一起参与孩子，让这个不同寻常的寒假，成为他们宝贵的人生财富。”