这也选秀那也选秀，如此一个全民选秀时代，一场声势浩大的“健身民星选拔大赛”，简直就是高温下的“一股清流”——在家孵空调看选秀节目，真不如迈开腿出身汗，自己当一回“健身民星”。

日前，一场别开生面的《国家体育锻炼标准》达标赛在徐汇康健社区体育场举行。30秒跳绳、800米跑、1000米跑、引体向上、俯卧撑、抛实心球……看看参与者的成绩是否达标，让人仿佛回到校园时代。

据了解，这是2019年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛的首场比赛，此后，上海市民将有组织、集中接受这些体育项目的测试，根据测试成绩，将被授予国家体育总局印制的《国家体育锻炼标准达标证书》（等级从九级到一级），不但将体验体育运动持续升级的乐趣，表现优异者还将齐聚11月15日的总决赛，成为全市的“全民健身明星”。

再次挑战“最怕的项目”

2005年、2010年、2014年上海市国民体质监测公告显示，上海市民体质连续三次蝉联全国第一，经常参加体育锻炼的人数比例达到40%左右。很多市民或许了解体质测试，那体锻达标又是怎么回事？上海市体科所体质研究与健康指导中心主任刘欣打了个比方，“上海市民的体质测试达标超过96%。体质测试达标就像你考上大学，接下来是希望你考进重点大学，通过体锻达标看你身体素质的良好表现。”

《国家体育锻炼标准》分力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类素质测试。根据不同年龄，分设壮年一组（25岁到44岁）、壮年二组（45岁到59岁）和老年组（60岁到69岁）3个组别，素质测试项目包括30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈、掷实心球、绕杆跑、曲线托球跑、3000米快走（老年组）等。

当天的达标赛通过线下报名的方式进行招募，吸引了近300名徐汇区市民前来参加。经过一番比拼，参赛选手都顺利完成了比赛，通过此次比赛，涌现出一批群众身边的“健身达人”和“健身明星”。记者在现场发现，测试选手中既有社区的大叔大妈，也有经常锻炼的跑友。800米，曾是许多女性在学生时代视为畏途的测试项目，现在对壮年一组选手张可来说就是小菜一碟，“我跑步已经2年，身体素质有了提高，参加体锻测试希望更多了解身体综合素质，看看还有哪些薄弱环节。”

只等“健身民星”脱颖而出

日前，根据《体育总局 卫生健康委 全国总工会 共青团中央关于广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动的通知》（以下简称《通知》），要求相关单位更广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动，强化配套工作的设计执行，贯彻落实全民健身战略，激发各地群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提升群众身体素质和健康水平。

《通知》下发之后，上海市体育局积极落实，“快”“全”“新”地开展了当地国家体育锻炼标准测验活动。

上海市体育局相关负责人介绍说，《通知》下发之后，上海市体育局快速反应，设计了《2019年上海市国家体育锻炼标准达标赛竞赛规程总则》《2019年国家体育锻炼标准达标测验活动计划表》等相关内容，并向各区县体育局下发了通知，拟定于9月—11月举办2019年上海市国家体育锻炼标准达标赛，体现了不折不扣抓落实的精神。

“2019年上海市国家体育锻炼标准达标赛将覆盖全市各区县，实现了全覆盖。‘新’则是赛制创新，除了有分站赛之外还将组织总决赛。按照初步计划，分站赛共有16站，覆盖更多人群，总决赛体现普及与提高相结合，提升群众体育锻炼的参与感、满足感。”相关负责人说。