人勤春来早，厚积而薄发。2019年新春年味犹在，东方绿舟体育训练基地各训练馆内12日一派热气腾腾的景象。游泳、水球、花游、沙排、男女排、乒乓球、羽毛球、女足、赛艇、皮划艇等各项目运动员、教练员结束了短短三天的春节假期，早早归队投入训练。

游泳健儿辟波斩浪

每年的新春佳节，两支上海成年男女排队是最忙碌的队伍，排超进入最后的关键时刻，今年也不例外。上海男排本周末将迎来与北京男排 的总决赛首场，上海女排则正在与北京女排进行半决赛激战。在男排训练馆内，冠军墙代表着上海男排曾经取得的荣誉，现在他们又将向联赛第“十五冠”发起冲击。上海男排主教练沈琼告诉记者，“北京队是近几年总决赛的老对手，为了实现卫冕，上海男排此前通过引入内援增加板凳深度，同时抠细节，解决队伍 前两个阶段暴露的问题。他认为，总决赛外援的作用需要充分调动，当然最重要的还是心态。

上海男排队员和外援在训练中

游泳馆内，记者看到教练认真地把队员的训练计划写在白板上，各种数字和字母代表着具体的训练内容。上海游泳队运动员王舟表示，为了更好地备战今年3月的全国游泳冠军赛，去年12月随队到云南曲靖进行高原训练，春节前夕才刚刚回到上海。春节假期只休息了三天。“对我来说，这样的过年方式已经成为一种习惯。”

上海游泳队在训练中

今年的游泳馆特别热闹，大大小小的队员有几十号人。原来，他们中有一部分参加集训的小队员，备战今年的山西青运会。这个全运周期，原国家队教练潘佳章担任上海游泳队总教练。他介绍，上海游队还将引入国外先进的训练资源，重振上海游泳项目，培养更多优秀的运动员。

教练给队员讲解训练内容

水球队同样面临新陈代谢。上海水球队男队主教练王敏辉告诉记者，今年的青运会是重要比赛，希望延续上海水球项目的优势，“小队员们成绩好一点，能为一队输送新鲜血液。上一届全运会上海队年龄最大的队员40岁，如今都退役了，队伍在调整中，需要有更多的年轻队员顶上来。”

上海水球队在训练中

2017年天津全运会上海包揽足球全部4枚金牌。带领上海U18女足夺冠的教练黄坚雄新年又将面临新的挑战——青运会和全运会积分赛。着眼上海女足的未来，U13、U14女足于1月组队集训，在东方绿舟集中学习、训练。黄坚雄介绍，“这些孩子还在打基础的时期，球员间的差距比较明显，缺乏比赛经验。从全国范围来看，我们的实力还处于中游，全国一半的水平比我们高。”即便如此，女足小队员在谈到青运会目标时，还是喊出了“冠军”。黄坚雄说：“去比赛就是要迎头赶上，拿冠军。”

女足小队员

上海男乒主教练徐飞龙表示，“由于乒超联赛穿插在冬训之中，上海男乒的教练们此前一直肩负着很重的压力。乒超是最高级别的比赛，除了要把乒超联赛比好，我们今年还有青运会的任务。现在距离青运会乒乓项目的开赛只有一个多月的时间了，我们也将很快进入封闭训练的状态。”过年前，上海队特地将市运会各级别获得前四名的选手集中进行训练，从中挑选优秀苗子进入市队作为补充。

上海乒乓球队在训练中

羽毛球馆里，运动员们一遍遍重复练习着技术动作，精益求精。室外风雨交加，淀山湖畔的赛艇、皮划艇运动员在室内进行体能训练，斗志满满。2019年是山西青运会的决战之年，也是备战东京奥运会的关键之年，上海的体育健儿们已经行动起来。

上海羽毛球队在训练中

昨天，副市长陈群赴东方绿舟体育训练基地，看望慰问坚持冬训的运动员、教练员，送上新春的诚挚祝福。