新石器时代（12,000-8000 BC）

大约在公元前12000年到8000年之间，人类从采集狩猎社会进入农耕社会。与以往的狩猎生活相比，农耕生活变得更加简单了。 

Peter Janiszewski博士是一位研究肥胖的科学家，他说在那个时代，理想男人的身材是肥大的。因为在农耕社会，那些拥有土地权力的人可以吃大餐，从而增加了体重。因此，一个体重较重的人由于往往意味着拥有土地，而显得更有魅力和吸引力。

古希腊时期（800 BC-146 BC）

古希腊人对于美是很挑剔的，留存至今的希腊艺术作品可以充分说明这一点。根据《卫报》的说法，古希腊的理想男性身材是精瘦强壮的，很像今天杂志里的男模。如果这些美男子雕像复活，并参加漫威电影试镜，那么他们肯定能拿到角色。

你会发现，现在很多健身训练，其实是试图让21世纪的男性拥有古希腊男性的理想身材。但令人沮丧的是，“他们的肌肉群是人类永远无法达到的：你就算天天去健身房练上一年，也不会拥有这些雕像身上的人鱼线”，《卫报》说。

中世纪（800-1000 AD）

人们普遍认为，生活在20世纪之前的人比现在的人更矮、更弱。但俄亥俄州立大学的Richard Steckel教授的研究显示，中世纪早期，男性的身高几乎和21世纪的男性一样。他研究了过去1200年间的数千具骨骼化石，发现在中世纪，人类的身高有明显增长，到18世纪却减少了2.5英寸。

为什么男性身高会缩水?Steckel的猜测是，中世纪早期气候较暖，庄稼高产带来更多食物。到了工业革命时期，随着城市的发展和气候变冷，流行疾病和食物短缺导致身高下降。

想了解中世纪的完美身材？可惜的是，中世纪艺术并没不能给我们太大帮助。因为当时的艺术主要表现宗教场景，男男女女在画中只不过是呆板的直线线条。

文艺复兴时期(1450-1600)

在达芬奇的《维特鲁威人》中，我们能够了解文艺复兴巨匠达芬奇眼中完美的身体。另外，环绕这个男人的圆和正方形也有着更深层含义。

据《达芬奇幽灵》的作者Toby Lester接受美国国家公共广播电台的采访时说:“自古以来，圆形被认为是代表宇宙和神的，这种形状代表着支配世界的准则。方形则象征着人。《维特鲁威人》不仅是男性理想身材，而且代表着天地间的联系。”

“花哨的男人”（18世纪）

在“fop”（意为“过分讲究衣饰的人”）这个词出现以前，人们常用“the Macaronis”来指代这一群体。maccaroni最初是指18世纪仿效欧洲大陆派头和穿着的英国纨绔子弟们，他们出国后爱上了意大利通心粉（macaroni），所以经常在餐厅点通心粉来炫耀他们最近去过意大利，由此得到了“macaronis”的绰号。

除了吃通心粉，他们开始穿更时尚、更女性化的衣服。因为要穿很多层衣服，所以不能太胖，要有匀称的体型。1775年人们开始把这种装扮形容为“娘娘腔”。

镀金时代（19世纪晚期——20世纪初）

如果你是“爸爸身材”的忠实粉丝，那么镀金时代将是你最喜欢的时代。肥胖的“爸爸身材”意味着你有足够的钱，不需要做艰苦的劳动。当时的人甚至还创建了胖子俱乐部。

只有超过200磅的胖子才能加入这样的俱乐部。《波士顿环球报》曾报道1904年的一次会议:“今晚这个村子里到处都是大腹便便和双下巴突出的男人，因为新英格兰的胖子俱乐部正在一家酒馆里开会。当地人大多是瘦骨嶙峋的，他们羡慕地盯着每一列火车上胖胖的身影。”

这大概也是胖子们的最后一个黄金时代。

好莱坞时期（1920年代）

随着好莱坞电影越来越受欢迎，男性和女性的理想身材标准也开始跟着好莱坞转。

根据《Looking Good》这本书的说法，屏幕将人显胖20磅，所以导演更喜欢比较瘦的演员。当时的电影还有不少骑马、舞刀和体力活场景，所以理想男性必须具备有型的身材。

从胖子俱乐部的年代开始，才过去了短短15年，时尚风向标就完全变了。

查尔斯·阿特拉斯时期（1930年代-1940年代）

因为好莱坞，男人开始变得骨瘦如柴，但查尔斯·阿特拉斯（Charles Atlas）很快来拨乱反正了。阿特拉斯是第一位健身大师，在健身方面有很高的成就。

根据《史密森尼杂志》披露的细节，阿特拉斯曾经只有97磅（约44千克），因此备受欺凌。他决心用健身来改变现状，并提出了“动态张力”（Dynamic Tension）这个概念(以静态锻炼为主的健身方式)，最终成为一位强大的偶像。

对处于大萧条和第二次世界大战的美国来说，阿特拉斯本身就是一针强心剂。第一次真正的健身运动开始了，针对男性的塑身风潮也开始了。

职业经理人形象（1950年代-1960年代早期)

战争和大萧条结束后，男性想看起来更高大。于是西装外套和方形垫肩大衣受到喜爱。

职场中，高大的男人也受到偏爱。如果在50年代你很矮，那么就需要更努力地工作才能取得成功。

1960年代

60年代，偏正装的审美开始动摇，时尚男士开始引领潮流。《GQ》列出了一些当时最时尚的男士，他们的外表很干净，西装也更紧身，摇滚明星和年轻人则更放荡不羁。对于时尚，男士们开始有了更多的选择，而不仅仅是“我应该穿黑色还是深灰色的西装外套?”

肖恩·康纳利（Sean Connery）是第一个007的饰演者，他完美地诠释了当时代表性的身材。他很瘦，没有明显的肌肉线条但有胸肌。迈克尔·凯恩（Michael Caine）被认为是英俊的男主角，尤其是出演《阿尔菲》（Alfie）后，但他在剧中袒露的身材，以今天的标准来看，并不会给人留下深刻印象。男人应该有宽阔的肩膀和平坦的腹部，但是二头肌和六块腹肌绝对是不需要的。

1960年代末——1970年代初

雌雄同体的气质开始流行，大卫·鲍伊和米克·贾格尔是当时的代表，他们都喜欢打扮得看起来既像男性又像女性。那种颀长、纤瘦的造型受到粉丝们的追捧。男女皆宜的衣服变得流行起来，但它们并没有真正地影响到性别角色，或者减少完美身材的重要性。 

男人们的衣服比过去更紧，因此一个相对健美的体型也成为潮流。当然你并不需要六块腹肌，但是也不能指望用那些高腰裤和时髦的连身裤来隐藏自己的啤酒肚。

1980年代

在80年代，男性的时尚风格完全处在两个极端。其中一端是由席尔维斯特·史泰龙和阿诺德·施瓦辛格这样的硬汉所塑造起来的。审美的另一端是华丽金属的崛起，华丽金属风、由长发和裙子带来的视觉冲击，以及对于异性的狂热，构成了复杂的越界，颠覆了我们关于性别和真实性的认知。

更多肌肉（1990-至今）

作为理想身材代表的肌肉男，随着时间的推移而越发流行。你可以在超级英雄类电影的更迭中发现这一点。将克里斯托弗·里夫在1987年电影《超人IV》中饰演的超人，与亨利·卡维尔2013年在《超人：钢铁之躯》中扮演超人作比较，虽然他们的体型都不错，但对比之下，前者看起来就像个小男孩。 

《每日电讯报》指出，这些动作片的人物形象可能给男孩带来对于身材不必要的焦虑。该报援引一项研究发现，男性对于身体的焦虑比五年前更严重。互联网时代，八卦媒体往往用整个版面报道哪些明星又发福了，这让男性也鸭梨山大。 

有一件事永远不会过时——头发

对于完美男性的形象来说，有什么是不变的吗?有，那就是一头浓密的头发。男人从一开始就担心自己会秃顶。

在《Looking Good》一书中，作者引用了《一千零一夜》中一位妇女的话:“世界上还有比秃顶和没有胡子的男人更丑陋的东西吗?”根据这本书的说法，凯撒大帝标志性的王冠主要是为了掩盖他日渐消失的发际线。根据Getty博客的说法，在古罗马，秃顶与智慧有关，许多哲学家都被认为是个秃头，但普通人都会尽力掩盖头发的减少。男人会把他们的头发染成灰色，并且对此患得患失。图密善说过:“请放心，没有什么比这更令人愉快的了，但没有比这更短命了”，他是罗马的一个皇帝，秃顶让他十分的伤心。

在21世纪，一个完全秃顶的人也能被认为是有吸引力的，但与此同时，脱发治疗行业每年仍有10亿美元的收入。虽然风格和体型会不断地变化，但男人想要一头浓密头发的愿望永远不会改变。

本文编译自《the List》网站，文中图片均为原文配图。

栏目主编：章迪思

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