年近40岁的莱文最近频频抱怨他的出差。“忙得像只陀螺，其实呆在体制内也挺好的，这时差不多也该升到处级了。”

年薪百万、有车有房的外企高管莱文，一直被看作“人生赢家”，这时居然羡慕起做公务员的同学，这似乎让人想不通。

其实，莱文抱怨的不是出差，而是近在眼前的“中年危机”。

当中年危机遭遇职业危机是什么滋味？这不是个轻松的话题，甚至有些沉重。

最近，某大型通信企业清退中年员工的传闻，让不少同龄人忧心忡忡；几则中年人创业失败的新闻也让人感叹人生易变。

中年职场危机正在逼近70后、80后，它可能隐藏在房价、创业、择校的各类话题中。君不见，不管是公务员事业单位招考还是私企招聘，多数都会注明“35岁以下”，一些中小企业甚至要求30岁以下。

即使拥有一定经济基础，但被上有老、下有小压弯腰的中年人，能否再承受失业离职之重？如何未雨绸缪，变危为机，踢好人生的“下半场”？

人到中年则需谨防“职业倦怠”

据前程无忧发布的《2017离职与调薪调研报告》显示，高科技行业员工跳槽频繁，离职率达25.1%。特别是高科技企业中年员工离职现象越来越突出。

不仅仅是高科技企业，很多职业都是吃青春饭的，黄金职业生涯有限，比如高级同声翻译、IT码农等。

人到中年，身体机能开始退化，你怎么跟那些二十来岁的小伙子拼加班拼熬夜？上有老，下有小，就算身体是铁打的，要不要照顾家庭，要不要陪伴孩子？人到中年所面对的境况更复杂、所要考虑的事项也更多。

市人社局就业促进中心从全市数十万家企业中抽取了3240家企业进行问卷调查，并据此发布《乐业报告》系列之《上海市企业员工流动率调查报告（2016）》。报告显示，青壮年劳动者就业满意度相对较高，而人到中年则需谨防“职业倦怠”。

从不同年龄分组的情况来看，31-35岁年龄组的上海市民就业满意度最高，为144.8；46-50岁年龄组的上海市民就业满意度相对较低，仅为138.6。（见注解）

专家分析指出，如果忽略就业满意度的代际差异，则不同年龄分组的总体调查数据，可以看作是个体劳动者成长历程的不同阶段，事实上完整地描绘了劳动者个人的职业生涯。

可以看出：大多数劳动者在20岁左右初涉职场，由于缺乏工作经验、不谙人情世故，在职场上跌打滚爬，在摸索中成长；到了35岁左右，随着个人职场经验和人脉资源的积累，职业相对稳定，事业也逐渐进入上升通道；过了40岁的劳动者，面对持续的工作、生活压力，渐渐开始对工作失去兴趣和期待，特别是在事业发展出现波折的时候，容易出现对工作不满意的负面情绪，现代劳动经济学将这种现象称为“职业倦怠”，也有心理学家称之为“中年危机”。

一劳永逸的金饭碗，根本不存在

莱文的焦虑并非空穴来风。他所在的外企在上海历经黄金10年，莱文的职位也升为北亚区运营总监。但最近的总部发函，要把他所在的部门集体降薪，并给他两个选择：要么接受降薪，要么调任别的部门，这也意味着被边缘化。

莱文的压力可想而知。以他的资历和目前收入，未必能跳槽到他理想中的目标岗位。而呆在原公司，职位前景已一落千丈。尽管莱文在物质上拥有多年积累，但上要赡养父母，下要抚养儿女，要保持之前的生活水准，已让人不堪重负。

他想过离职创业，但这依然是一条前途凶险之路。“你都40岁了。”妻子也不支持他这个年纪去创业。

外企如此，民企员工一样有隐忧。

调查结果显示，国企的员工流动率6.2%、外企的员工流动率8.3%，民营企业的员工流动率为13.2%，比总体员工流动率（10.7%）高2.5个百分点。

与国企或外企相比，民营企业的综合实力、发展前景及内部管理机制等相对较弱；特别是在经济下行的大背景下，民营企业抗风险能力有所下降，在吸引人才、留住人才方面并不具备太多优势，员工认同感和归属感不足，稳定性不强。这对中年员工来说，更难看到个人在企业中的职业发展前景。

如果你做的事情年轻人能做到80%甚至只是60%，而他要的薪水只有你的一半不到，你觉得老板会怎么选择？

不少人感叹自己当初进国企就好了。

体制内同样也有隐忧。若此前不努力、混日子的状态，很可能在一线岗位被边缘化。要知一劳永逸的金饭碗，根本不存在。

中年危机，危中有机

我们的上一辈中有一个名词，即，4050人员再就业工程。即那些在原国有企业的下岗人员，随着年龄增长，就业愈加困难，成为再就业最困难的群体，国家对他们实行了更加优惠的政策，特殊扶持。

此轮中年职场危机，可没有这么宏大的历史背景，也不可能国家、社会来托底。它可能散落在各个行业和企业中，会呈现出更加复杂多元的面貌。

现在正奔向中年的70后、80后，大都具有一定经济基础，在某领域积累人脉，有的甚至已早早实现财务自由。中年职场危机对于他们来说，更像是人生又一个历劫、迈坎的机会。若跨过去了，可能会实现职场的又一春。

须知，危中有机。不少人在30多岁时，及时调整心态、未雨绸缪，积极应对工作、生活中的各种压力和挑战，开创人生的又一个起点。

但若你在舒适区里呆得太久，进入了“自动电梯”模式，一直维持现状，那就可能会在此时遭遇真正的职场危机。有人说，30岁之前，没有狠狠努力过的，30岁之后，等待你的是加倍偿还。

从今天起，上观新闻每天推出一个颇有代表性的中年职场个案，有人可能依然迷茫，也有人已经实现转型。在他们的职场故事里，希望能给你一点启示与权衡，毕竟这场中年职场危机，每个人都会面对，或即将面对。

（注解：该调查报告以调查数据为基础，按照随机抽样的原则在全市16个区、80个居（村）委会，选取了4146位16周岁以上、在本市就业的人员为调查对象，研究本市居民就业满意度及其影响因素，并以此为基础编制了就业满意度指数体系。就业满意度指数的取值范围为0-200，100为临界值；其中0-40为非常不满意区间，40-80为不太满意区间，80-120为中立区间，120-160为比较满意区间，160-200为非常满意区间。）

图片来源：视觉中国  图片编辑：笪曦