连日来，“减负”一词城中热议。在作为教育实施主体的学校，在学习最重要场所的课堂，如何发挥核心作用？同样成为目光聚焦处。

采访中，一位中学老校长的话令人动容：“减负是多年的老话题啦……”教育领域，始终在努力的减负实践，面临怎样的“结”，又有着怎样的探索和突破？

撬动这减负之重，不易。

教育领域，一个普遍的“结”

“教育领域，有一个‘结’，是教育人始终在解的，”格致中学校长张志敏说，随着学习要求的提升、课程内容也不断向多元拓展，这些任务都需要时间来实现；而与此同时，为了确保不加重学生负担，时间又往往不够。

家有二年级读书郎的翁女士，在朋友圈里晒出孩子的回家作业单“发牢骚”。她困惑的是，为啥自己小时候二年级回家没啥作业天天玩，现在自己孩子要练习那么多学那么多，有些需要动用电子产品录音录像的，还需家长们陪做。

其实，这样的困局在世界很多地方都存在。要学的越来越多，越来越深，如何确保学生的接受度？此刻需要探讨的，不仅仅是“负”，更是“效”。以增效，来推进实质性减负，是教育专家们给出的答案。在上海，探索始终进行。

近年来，上海教育综合改革把减轻中小学生课业负担作为重点工作努力推进。例如，在全市所有小学低年级推行零起点教学，严格要求学校不拔高教学要求、不争抢教学进度、不加大教学难度，着力缓解盲目“早学抢学”、追赶教学进度和拔高教学要求等问题。根据第三方调查显示，零起点教学实施以来，本市小学低年级学生在睡眠时间、学校适应、学习兴趣、上学愉悦度等方面均有好转，受访家长、教师给予积极认可。目前这项改革已经向中高年级延伸，全面展开。

值得关注的是，对于“减负”这一长期课题，上海坚持优质均衡的教育发展理念，已从“减负增效”进入“增效减负”的需求阶段。不再简单地规定作业量上限、发布各类禁令等，而是聚焦课堂质量、师生关系、作业效能以及学生自主管理等模块。

老师增负“换”学生减负，行不行？

家长给孩子买教辅书“刷题”，这个现象大家都知道。但老师搜罗市面上的教辅书“刷题”，很少有人知道。在黄浦区卢湾一中心小学有着这样的传统。每到开学前，教导处汇集各科大教研组，海量搜集、研究“题海”，从中消化吸收，在教学和布置作业过程中，出题力求量少而质精。三门主课，给同学带回家的习题，有个共同的名字：“巴掌作业”，意为才巴掌大小，特别少，特别有用。

“学生减负的要求，对教师授课出题，都提出了更高要求，”卢湾一中心小学校长吴蓉瑾说。

以老师增负“换”学生减负，在本市教育领域也在探索中。

除了作业外，追求轻负高质的课堂，同样不容易。静教院附校以“轻负担、高质量”教育成果闻名全国。近年来，校长张人利将目光聚焦“家常课”教学实践的研究，将授课变成“遵循学生认知规律让其自行建构”。在这一改革的推进过程中，老师被“逼”得很痛苦。

张校长坦言，说实话，基于学生的认知规律，课堂改革并不容易。最初校内没有一个人认同这个想法。突破是从一堂课开始的。那时，他去找分管物理学科的副校长周骏，问他“觉不觉得你上课话太多了？”“我们物理成绩可是全区第一。”一句话就弹回来。张人利说，“我们就试一节课。”接下来，周老师在初二两个水平接近的班级，分别用传统方法和“看书、讨论、提升”的新方法讲了同样一节课，物理学科的改革顺利推进。半年后，全区物理质量检查结果公布，周骏跑来对他说：“我们做下去。”

张校长说，“我始终认为，教育教学改革最难的部分，在课堂。一方面，每位老师都有着自己的惯性，从按照学科逻辑，转换到给予学生认知逻辑，不容易；另一方面，课上讲得少的老师，在课前课后，工作量增加了许多。”

减负核心：增加学生内心动力

市教委副主任贾炜曾有比喻，“一只鸡蛋，从外部破壳，蛋就碎了，而从内部被小鸡啄破，那代表着新生命的诞生。”在他看来，改变课堂，增效减负，重点在于激活学生内部动力。

格致中学有两位老师特别受学生、家长欢迎。历史老师叶开江，把历史知识点融入一个个历史小故事，枯燥的年份、地名、国名、国力情况等，成了精彩历史故事的背景，同学们听得津津有味，背得心甘情愿，几乎每一次考试，叶老师带的班，成绩都是最好的。另一位生物特级教师刘俊，培养学生独有一功。在教学中，他注重提问题，让学生自己寻找答案，再回到课堂精讲拓展，将更多前沿学科知识融入小小的高中课堂40分钟。此前有位学生小许，生物底子不太好，刘老师针对性带教后，对生物“豁然开朗”，学得废寝忘食。去年她在上海大赛中拿下一等奖，刚刚在全国冬令营大赛中取得铜牌。

“负担这个事儿，不仅仅是客观的，还有主观的、孩子心理上的，当学生爱上学习，再多的时间精力也乐于付出，”张志敏校长说，从这个立场来看，更高层面的减负，应是对学生内心兴趣、力量的激发，而这道思考题，同样是教育领域没有止境的恒久命题。

题图来源：视觉中国 图片编辑：雍凯